le porridge (Dukan)

Publié le par bea

Un vrai délice , j'adore varier les aromes...

 

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Ingrédients

 

200ml de lait

2CS  de son d'avoine

1CS de son de blé

Arome au choix (j'ai testé vanille , coco..)

sucandine selon le gout (édulcorent liquide)

 

Dans une casserole faite chauffer le lait avec l'arome

Lorsqu'il est chaud, ajoutez le son d'avoine, le son de blé et l'édulcorant

Baissez le feu et mélanger jusqu'à  l'obtention d'une bouillie un peu épaisse.

 

 

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A manger froid ou tiede

 

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Publié dans Dukan

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Valérie (Franche-Comté ) 28/03/2011 12:09


Très joliment présenté
Je te souhaite un beau début de semaine
Valéri€


Cricridam 26/03/2011 22:50


C'est le genre de petits plaisirs sucrés que je n'ai jamais goutté !
A testé donc
Bonne nuit ma béa