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Mes bouchées au thon (Dukan)

Mes bouchées au thon (Dukan)

Bonjour voici une recette simple et très bonne pour une entrée , ou en plat avec une salade un soir ( meme en morceaux à l'apéro) Ingrédients 1boite de thon au naturel 1oeuf 1CS de maizena (ou 3doses de protifar) 2CS de son d'avoine 2CS de fromage blanc...

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ma Quiche au Poulet (Dukan)

ma Quiche au Poulet (Dukan)

Je me suis préparé une quiche pour ce soir......un délice Ingrédients 4oeufs 4CS de fromage blanc 1Carré frais nature 1Carré frais ail et fines herbes 1cc de Cancoillotte 1pincée de gruyère rapé 6% 2cc d'échalotte surgelée 1paquet de poulet en lamelles...

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Régime Dukan

Régime Dukan

Bonsoir Voici un article pour vous dire que depuis le 20 Janvier j'ai commencé le régime DUKAN KESAKO??? Le principe de ce régime est basé sur le fait de manger des protéines pour maigrir, l’utilité de manger des protéines (cela permet de perdre de la...

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l'Ail

l'Ail

l"Ail Propriétés Usage interne: -antiseptique intestinal et pulmonaire -bactériostatique et bactéricide -tonique -stimulant général hypotenseur dans le cas d'hypertension ralentisseur du pouls antipasmodique rééquilibrant glandulaire antiscléreux -diurétique...

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